花生衣功效與禁忌
花生衣及花生衣水具顯著提升血小板、止血及抗氧化的功效，中醫和現代研究均支持其輔助治療血小板低下和血液疾病的作用。但使用需注意個人體質、疾病狀況和其他用藥，避免過量及與抗凝藥物混用，以防副作用及藥物相互影響。
食譜推薦
| 飲品名稱 | 主要材料 | 功效解析 | 適合人群 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|
| 花生衣茶 | 花生衣20-30克、清水1000毫升、紅棗少量（可選） | 提升血小板、止血補血、抗氧化、補氣養血 | 化療後血小板偏低、氣血不足、易出血瘀青 | 痰濕重或易上火者忌長期大量飲用，服用前宜諮詢醫師 |
| 花生衣紅棗湯 | 花生衣30克、紅棗10枚、枸杞5克、水1500毫升 | 補氣養血、提升免疫力、延緩細胞老化、改善氣血虛弱 | 氣血不足、體質虛弱者 | 腸胃虛寒者慎用，紅棗敏感者避免 |
| 花生衣薑茶 | 花生衣20克、生薑4片、冰糖適量、水800毫升 | 溫中止血、促進血液循環、補血活血 | 氣血不足、寒濕體質者 | 熱性體質及孕婦慎用 |
| 花生衣粥 | 花生衣15克、粳米100克、冰糖適量、水適量 | 補血止血、潤肺養顏、改善體虛、促進消化吸收 | 體虛、氣血不足者 | 糖尿病及血糖控管者應注意冰糖用量 |
食用禁忌
花生衣偏溫，痰濕重、容易上火者忌長期大量飲用，避免口乾、便秘、上火症狀
出血性疾病患者慎用，因促凝血作用可能加重病情
正在服用抗凝藥物（如華法林、阿司匹林）者禁用，以免干擾藥效
跌打瘀腫者不宜多吃，避免血液瘀滯加重瘀腫
長期大量飲用可能導致肝功能損害，胃腸不適如腹痛、腹瀉、腹脹等
有痛風或血液黏稠度高者不宜，因花生含有較多嘌呤
孕婦或特殊體質者應先諮詢醫生再用
溫馨提示
以上食譜適合氣血不足、化療後血小板偏低者。使用前仍建議諮詢醫生或中醫師。